Life Coaching
Wie du aus einer realen Krise eine gefühlte Katastrophe machst…
Die Krise: Ein Wort, bei dem es mir innerlich alles zusammenzieht.
Und wenn sie noch den Beigeschmack von Katastrophe bekommt, wird sie richtig gross und schlimm. Die Dimensionen werden riesig, die Dramen grösser, die Perspektive wird vergessen. Geht es nur mir so oder kennst du das auch?
WeiterlesenAndermatt und Ibiza: Sabina zu Gast bei TOP HILL retreats
Im Oktober 2016 bin ich als Life Coach in Ibiza.
TOP HILL retreats ist bekannt für intensive Bootcamps und ganzheitliche Body & Wellness-Retreats, die luxuriöse Ferien mit effektivem Training verbinden.
Die Teilnehmer sind Menschen, die sich eine Woche Auszeit gönnen und diese bestmöglich für sich nutzen wollen. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen sind alle Fitness-Levels dabei.
WeiterlesenKeine Lust auf Wachstums-Schmerzen
Wachsen ist anstrengend. Also persönliches Wachsen ist anstrengend. Wachstumsschmerzen können auftauchen. Und wenn das Wachsen richtig richtig ist, dann sind Wachstumsschmerzen sogar fast garantiert.
Ein gutes Zeichen sozusagen.
Unangenehm sind sie trotzdem…
WeiterlesenNach dem Urlaub kopfüber in die Arbeit? Das muss nicht sein.
Für viele Menschen ist am Urlaub etwas vom Schönsten, die Zeit im eigenen Tempo und nach den eigenen Wünschen und Bedürfnissen gestalten zu können. In den Tag hineinleben zu können, keine Termine wahrnehmen zu müssen, frei zu sein.
Zurück im täglichen Trott fühlt es sich dann oft eher eng und gefangen an.
WeiterlesenOutdoor-Coaching: Am oder auf dem Wasser
Die Wellen plätschern gemütlich gegen die Quaimauer, ein paar Enten schwimmen vorbei. Unser Blick schweift zum Schiff, welches grad in stolzer Grösse vorbeigleitet.
Wir, das sind mein Klient und ich. Wir haben uns dazu entschlossen, den Coachingraum gegen eine stimmungsvolle Restaurant-Terrasse am See einzutauschen. Eine schöne Idee war‘s. Und spannend noch dazu.
WeiterlesenOutdoor-Coaching: Gehen in der Natur
Meine heutige Klientin treffe ich beim Eingang zum Belvoir-Park. Sie kannte diesen schönen Fleck von Zürich noch nicht und bestaunt vom Aussichtspunkt aus erstmal das fantastische Panorama auf Berge und See.
Beim gemächlichen Gehen erzählt sie mir in aller Ruhe, was sie heute für sich erarbeiten möchte.
Weiterlesen