Meine pragmatisch-entspannte Sicht im Umgang mit der Hochsensibilität
Hast du alles und bist doch unzufrieden?
Ist im Aussen alles da und du kannst dich nicht beschweren? Klönst du auf hohem Niveau? Möglicherweise ist eine Ursache deiner diffusen Unzufriedenheit die Hochsensibilität.
Sprich: Bist du vielleicht hochsensibel, weisst es aber nicht?
Bevor du beim Wort Hochsensibilität zusammenzuckst und vor lauter Vorurteilen gleich wieder wegklickst, bleib doch einen Moment hier und hör dir meine pragmatisch-entspannte Sicht darauf an:
Hochsensibilität ganz ohne Drama und Mimimi.
Wenn ich laktose-intolerant bin und nach meinem Cappuccino jedesmal Bauchschmerzen habe, komme ich – hoffentlich – irgendwann drauf, dass es an der Milch liegen könnte.
Wenn ich aber hochsensibel bin (und es nicht weiss) und mich jahrelang verbiege, um bei Schneller-Höher-Weiter wie alle anderen mitmachen zu wollen, werde ich irgendwann höchst unzufrieden, kreuzunglücklich oder brenne sogar aus. Ohne zu verstehen, weshalb.
Etwa 95% meiner Klienten, die ich in den letzten 8 Jahren begleitet habe, sind hochsensibel. Die allerwenigsten aber wussten es. Sie hatten vielleicht eine Ahnung, dass sie irgendwie anders sind. Sie spürten zwar, dass sie in gewissen Dingen und Situationen ticken als andere. Aber dieses sich-irgendwie-anders-fühlen einen Namen hat, war ihnen nicht klar.
Mein eigener Reifeprozess damit?
Vom anfänglichen Ignorieren, Ablehnen, nicht Wahrhaben-Wollen über’s Akzeptieren, Reifen, Annehmen zum heute locker-entspannten Umgang damit. Ganz ohne Drama und Mimimi.
Meine Haltung:
Gutes Selbstmanagement statt Label auf der Stirn
Ich will die Hochsensibilität nicht grösser machen, als sie ist. Ich will nur aufklären, einen entspannten Umgang damit ermöglichen, zu einem guten Selbstmanagement anregen. Und dass du das in der Hochsensibilität verborgene Potenzial erkennen und für dich nutzen kannst.
Ganz egal wie stark deine Sensibilität ausgeprägt ist:
In erster Linie will ich dich unterstützen, dass du innerlich happy und zufrieden wirst
und dein äusserlich schönes Leben auch wirklich geniessen kannst.
Ein erfülltes Leben mit Tiefe, Sinn, Raum für dich selber. Und ganz viel Freude. Sei’s im Beruf, in der Liebe. Oder überhaupt.
Dafür bin ich angetreten. Und wenn ich dich in irgendeiner Form unterstützen kann, tue ich das liebend gerne.
