Sabina Hediger | Life Coach | Über mich
Hi, ich bin Sabina
Und ich finde: Das Leben ist zu kurz für lauwarm.
Sabina Hediger | Life Coach | Über mich
Hi, ich bin Sabina
Und ich finde:
Das Leben ist zu kurz für lauwarm.
Wenn du dem Leben ein Schnippchen schlägst…
macht mich das glücklich. Das ist mein Antrieb für meinen Beruf. Dafür brenne ich!
Weil hey, langweilig, lauwarm und 08/15 kann es einfach nicht sein. Dafür ist unser Leben zu kurz. Und schlichtweg zu kostbar.
Ein hundsgewöhnlicher Dienstagmorgen
Wenn du dir mit einer lieben Freundin einen Tag Lebensfreude freischaufelst. Und wenn ihr euch auf dem Weg ins Ticino in den Speisewagen setzt und euch an diesem hundsgewöhnlichen Dienstagmorgen ein Glas Prosecco bestellt.
Und du dann denkst: “Ah, soooo cool. Das sollten wir unbedingt öfters tun!”
Fuchs und Hase im Getümmel
Aber es geht mir nicht nur um diese „kleinen“ Dinge. Mich macht es genauso glücklich, wenn du dir mehr von deinem eigenen Leben erlaubst:
Die Auszeit in Südfrankreich, um endlich dein eigenes Buch zu schreiben. Der Umzug auf’s Land. Dahin wo Fuchs und Hase sich gute Nacht sagen.
Oder umgekehrt: raus aus der Stille, rein in’s Getümmel. In eine winzige Wohnung mitten in der Altstadt. Oder mit 50 deinen ursprünglichen Beruf als Schreinerin wieder entdecken und aufblühen.
Egal ob „das Ding“ klein oder gross ist: Hauptsache, du machst das, was dir dieses verschmitzte Lächeln ins Gesicht zaubert. 😊 Weil das hier ist dein Leben. Und ja, du darfst es so gestalten, dass es wirklich zu dir passt.
Nicht irgendwann. Nicht erst im Urlaub. Und auch nicht erst, wenn du pensioniert bist. Jetzt.
Die berühmte Extra-Meile
Auch wenn du mich meistens happy und mit viel innerer Leichtigkeit antriffst, ist mir die andere Seite definitiv nicht unbekannt:
Ein Leben, das so vor sich hinplätschert? Vernünftig, brav und angepasst? Kenn ich von früher bestens. Du weisst schon, dieser Moment, wo zwar im Aussen viel zu tun ist, dir aber innerlich fast das Gesicht einschläft.
Und auch das Gegenteil ist mir nicht fremd: Die hohe Messlatte an mich selber*, die berühmte Extra-Meile. Das-ziehen-wir-jetzt-noch-durch und so. Ja, bis zum Burnout.
*Die Hochsensibilität lässt grüssen. 😊
Nicht unbedingt sexy
Heute merke ich ziemlich schnell, wenn ich mich selbst übergehe, unterfordert bin oder mir etwas nicht mehr guttut. Dann weiss ich: Aha, es ist Zeit, die Richtung zu wechseln, Gas zu geben oder das Tempo zu drosseln. Du kennst das Zauberwort dazu: Balance.
Klingt nicht unbedingt sexy, triffts aber sehr.
Meine Wurzeln
Aufgewachsen bin ich in der Schweiz, in einer Patchwork-Familie. Im Aargau, auf dem Land. Meine Wurzeln sind aber auch in Ghana. Sprich: Mein Fufu heisst Kartoffelstock. 😊
Wo ich beruflich herkomme
Seit 2013 als Life Coach selbständig in eigener Praxis. Hunderte von Klient:innen begleitet.
Mehrjährige Ausbildungen zum Master Life Coach und Coach zur Potenzialentfaltung. Unter anderem Kurse in Emotion Code und Grundlagen in Human Design (ich selber bin Reflektorin 1/3). Ausbildung in der Akasha-Chronik. Mehr über meine mediale Begleitung erfahren.
Und natürlich ganz viel eigene innere Arbeit, um Frieden und Ruhe in mein Leben und meine Beziehungen zu bringen. Weil hey: Komplexe Familiengeschichte = grosser Rucksack. Und da gibt’s halt einiges zu ordnen.
Immer auf dem Weg. Immer tiefer gehen. Und gleichzeitig immer leichter werden. Dankbar.
Was mich glücklich macht
Funky Music und ausgelassenes Tanzen. In Antiparos in einer typisch griechischen Taverne Avocado-Toast essen und stundenlang auf’s Meer gucken. An einem langen Tisch mit Family & Friends sitzen und mich geborgen fühlen.
Aber auch Spieleabende ohne ich-muss-gewinnen-Stress. Im Zug durch die Schweiz gondeln – mit Laptop, Buch und einem Käffchen. Mein Liebster. Und – wer hätte das gedacht – laut und herzhaft lachen. 😄
Woran ich glaube
Die Kraft kleiner Veränderungen. Dass ich geführt bin. An das Gute. Weil: Zum Optimismus gibt’s für mich keine brauchbare Alternative. Und an die Liebe.
Zeit für Neues?
Ist bei dir jetzt der Moment gekommen, wo sich etwas verändern darf?
Dann lass uns doch einfach mal entspannt und in Ruhe sprechen.
Ich freue mich auf dich!
Ist jetzt der Moment gekommen…
wo sich etwas verändern darf?
Dann lass uns doch einfach mal entspannt darüber sprechen, wo du grad stehst. Und was du brauchst.
Ich freue mich auf dich!
