Auf frischer Tat ertappt.

„Du hast dich jahrelang selbst kritisiert und es hat nicht funktioniert. Versuche, dich selbst anzuerkennen und schaue, was passiert.“ Louise L. Hay

Gerade ist es mal wieder passiert: Ich habe mich selbst verurteilt. Und zwar nicht zu knapp…

Kennst du Afformationen?

(Nein, das ist kein Schreibfehler 🙂

Du kennst aber bestimmt Affirmationen, oder?

Ich liebe mich. Ich bin grossartig. Ich sehe bezaubernd aus.

Affirmationen funktionieren richtig gut.

Manchmal komme ich aber mit den Affirmationen an meine Grenzen.

Seelenberührungen

„Jede Begegnung, die unsere Seele berührt, hinterlässt in uns eine Spur, die nie ganz verweht.“ Lore-Lilian Boden

Ich möchte dir heute dieses wunderschöne Zitat schenken.

Und dich damit vielleicht an eine Begegnung erinnern, die dich berührt hat.

Unzufrieden? Wann kommen Menschen in’s Life Coaching? Und womit?

Wann kommen Menschen zu mir? Und wer sind sie?

Die einen Menschen, die hauptsächlich zu mir kommen, sind um die 30 Jahre alt. Gut ausgebildet und unsicher, ob sie das, was sie gelernt oder studiert (ein Vernunftsentscheid?) haben, noch die nächsten 30 oder 40 Jahre machen wollen beruflich.

Hochsensibilität – ganz ohne Drama und Mimimi

Ist im Aussen alles da und du kannst dich nicht beschweren? Und trotzdem bist du unzufrieden? Möglicherweise ist eine Ursache deiner diffusen Unzufriedenheit die Hochsensibilität.

Bevor du beim Wort Hochsensibilität zusammenzuckst und vor lauter Vorurteilen gleich wieder wegklickst, bleib doch einen Moment hier und hör dir meine pragmatisch-entspannte Sicht darauf an.

Woran du erkennen kannst, dass du hochsensibel bist (ohne ein Sensibelchen zu sein)

“Lass uns den Tisch am Fenster nehmen!”, meint meine Freundin Bea.

“Findest du nicht auch, dass es ein wenig zieht hier?”, frage ich sie nach einer Weile etwas schüchtern (ich will ja nicht nerven).

Bea greift an ihren Nacken “ja, ich spür’s auch schon…”

Nachdem wir noch 2x den Platz gewechselt haben, richten wir es uns endlich gemütlich ein.

Unzufrieden im Job? Oder wenn „reiss dich zusammen“ nicht mehr funktioniert

Rrrrring, rrrrring… das Telefon klingelt ununterbrochen. Im Hintergrund läuft das Radio.

Es ist laut, chaotisch. Und alle scheinen sich wohlzufühlen.

Alle ausser Sabina.

Wie ich meine Passion gefunden habe

Gewisse Momente im Leben sind unvergesslich. Die Entscheidung zu fällen, "nie mehr ins' Büro" zu gehen und nur noch zu coachen, ist in so einem Moment entstanden. Noch heute kann ich kaum in Worte fassen, welche Gefühle dieser befreiende Moment – damals auf dem...

Warum du ohne Grund unzufrieden bist

Hast du eigentlich alles, was „man“ sich klassisch so wünscht und bist trotzdem unzufrieden?

Im Interview mit Alissa Stein von Hamburg1 spreche ich nicht nur über mögliche Gründe für die diffuse Unzufriedenheit sondern auch über Hochsensibilität und Human Design

Selbstfürsorge lernen

Hast du dich selber etwas verloren, weil du zuviel für andere da warst?

Gerade hochsensiblen Menschen kann das leicht passieren.

Lerne Selbstfürsorge zu leben ❤️

Wie ich die Komfortzone verlassen habe

Was für eine Erfahrung!

„Ich glaub, ich leg mich ins Bett… oder ich setz mich in die hinterste Reihe. Ich mache da nicht mit. Ich schaue nur zu.“

Ich erzähle dir die vier wichtigsten Dinge, die ich aus dem Platin-Programm bei Kerstin und Hermann Scherer mitgenommen habe.

Alles zuviel? Wie du den Stress reduzieren kannst

Ein einziges vernachlässigtes Unkraut kann einen Garten innerhalb weniger Wochen überwuchern.

So ungefähr läuft’s auch mit den kleinen Belastungen unseres Lebens:

Sie summieren sich.

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