Life Coaching

Outdoor-Coaching: Gehen in der Natur

Spazierweg im Park, gesäumt mit grünen Bäumen

Meine heutige Klientin treffe ich beim Eingang zum Belvoir-Park. Sie kannte diesen schönen Fleck von Zürich noch nicht und bestaunt vom Aussichtspunkt aus erstmal das fantastische Panorama auf Berge und See.

Beim gemächlichen Gehen erzählt sie mir in aller Ruhe, was sie heute für sich erarbeiten möchte.

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Womit kommen Menschen ins Life Coaching?

@ross findon | unsplash

Die Klienten, die zu mir ins Coaching kommen, wollen aktiv ihre Lebensqualität erhöhen.

Sie nehmen sich und ihre Bedürfnisse ernst: Sei es in der Liebe, im Beruf oder überhaupt. Sie geben sich nicht (mehr) mit dem zufrieden, was sie bisher erreicht haben.

Sie wollen ihr Leben anders, entspannter, fröhlicher, gelassener, voller, erfüllender leben…

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Die Kunst, Komplimente anzunehmen

@Depositphotos | ariwasabi

Fishing for compliments? Nach Komplimenten fischen? Kokettieren, bis man eins bekommt? Mir geht‘s heute um was anderes. Um die echten Komplimente. Die von Herzen kommenden Anerkennungen. Und wie man lernt, sie anzunehmen. Schönes Kleid im Starbucks „Darf ich Ihnen ein Kompliment machen? Ihr Kleid gefällt mir sehr gut!“ Darauf die Dame zu mir: „Ach das… das ist…

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Wie Sie sich Ihre Freude zurückholen | Teil 3/3

@Depositphotos | smithore

Beispiele, wie Sie Ihre freie Zeit gestalten können Als Coach ist mir wichtig, dass Sie für sich herausfinden, was das Richtige für Sie ganz persönlich ist. Die nachfolgenden Beispiele sollen lediglich als Inspirationen gelten. 1. Erstmal tun Sie nichts Sie haben sich also Ihren halben Tag reserviert. Der Moment ist gekommen. Und dann tun Sie…

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Wie Sie sich Ihre Freude zurückholen | Teil 2/3

@Depositphotos | gvictoria

Tipps, wie es gelingen kann 1) Nehmen Sie Ihr Bedürfnis ernst Nehmen Sie sich ernst! Nehmen Sie sich ernst damit, dass jetzt der Moment gekommen ist, wo Sie Ihre eigenen Bedürfnisse wieder finden und leben möchten. Das ist der wichtigste erste Schritt. Erst wenn wir uns selber und unsere Bedürfnisse wirklich respektieren, öffnen wir uns auch…

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Wie Sie sich Ihre Freude zurückholen | Teil 1/3

@Depositphotos | alessandroguerr

Wenn Sie dieser Artikel anspricht, sind Sie vermutlich eine Frau. Eine Frau, die sich in der zweiten Lebenshälfte befindet.

Vielleicht sind Sie mitten in den Wechseljahren. Oder kurz davor.

Aber vorallem haben Sie einen Wunsch: Die zweite Lebenshälfte soll erfüllt und erfüllend für Sie sein. Yesss!

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