Hochsensibilität (HSP) verstehen
Fühlst du dich einfach irgendwie anders?
Life Coaching für Hochsensible (HSP)
Fühlst du dich einfach irgendwie anders?
Hochsensibilität verstehen
Ganz ohne Drama und Mimimi.
Fühlst du dich einfach irgendwie anders?
Ohne dass du genau sagen könntest, weshalb? Wer weiss, vielleicht bist du ja hochsensibel und weisst es (noch) nicht.
Übrigens: Das geht sehr vielen Menschen so 😄
Bevor du beim Wort Hochsensibilität jetzt aber zusammenzuckst und vor lauter Vorurteilen gleich wieder wegklickst, bleib doch einen Moment hier. Ich zeig dir meine pragmatisch-entspannte Sicht darauf – ganz ohne Drama und Mimimi.
Was Hochsensibilität bedeutet
Wenn ich laktose-intolerant bin und nach meinem Cappuccino jedesmal Bauchschmerzen habe, komme ich – hoffentlich – irgendwann drauf, dass es an der Milch liegen könnte.
Wenn ich aber hochsensibel bin (und es nicht weiss) und mich jahrelang verbiege, um bei Schneller-Höher-Weiter wie alle anderen mitmachen zu wollen, werde ich irgendwann höchst unzufrieden, kreuzunglücklich oder brenne sogar aus.
Ohne zu verstehen, weshalb.
Spüren, wenn dicke Luft herrscht
Hochsensibilität beschreibt eine besonders ausgeprägte Wahrnehmungsfähigkeit (was für ein Wort 😄).
Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt intensiver wahr und sind stärker von Reizen betroffen.
Sie spüren intuitiv, wenn „dicke Luft“ herrscht, können zwischen den Zeilen lesen und sind besonders empathisch.
Mehr Selbstmitgefühl
Als Life Coach habe ich entdeckt, dass viele meiner Klient:innen hochsensibel sind – aber die wenigsten wussten es. Sie hatten vielleicht eine Ahnung, dass sie nicht 08/15 sind. Dass sie in gewissen Dingen anders ticken. Aber dass dieses sich-anders-fühlen einen Namen hat, war ihnen nicht klar. Dieses neue Wissen war oft erhellend. Es half ihnen, sich besser zu verstehen und mitfühlender mit sich zu sein.
(Dass so viele meiner Klient:innen hochsensibel sind, hat vermutlich damit zu tun, dass sie sich unbewusst zu mir hingezogen gefühlt haben – ich bin ja selber auch hochsensibel 😄)
Die Hochsensibilität und der Gerechtigkeitssinn
Hochsensibilität bringt oft eine besondere Tiefe mit sich: Die Fähigkeit, Nuancen wahrzunehmen, die anderen entgehen. Ein feines Gespür für Stimmungen und Zwischentöne. Eine hohe Loyalität.
Oft auch ein starkes Bedürfnis nach Sinnhaftigkeit sowie ein ausgeprägter Gerechtigkeitssinn.
Bist du hochsensibel?
Falls du neugierig geworden bist und herausfinden möchtest, ob auch du hochsensibel bist, lade ich dich ein, meinen Test zu machen. Dieser gibt dir eine Idee, wie hoch deine Sensibilität angesiedelt ist und kann dir vielleicht schon beim Ausfüllen einige Aha-Erlebnisse bescheren 😄
Für einen pragmatisch-entspannten Umgang mit deiner Hochsensibilität. Ganz ohne Drama und Mimimi.
Herzlich
Sabina
Sei’s in Beruf, Liebe oder Leben…
Falls du dich für meine Begleitung interessierst, schau gerne hier, wie ich dich unterstützen kann.
Da ich selber hochsensibel bin, fliesst der Umgang mit der Feinfühligkeit wie selbstverständlich in meine Arbeit und alle deine Themen mit rein.
Zudem bin ich Reflektorin im Human Design, was – falls du dich ein wenig mit Human Design auskennst – an sich schon eine verstärkte Wahrnehmung mit sich bringt.
Falls du neugierig auf ein Coaching bist, lass uns gerne mal ein Vorgespräch führen. Ich freue mich auf dich!