Wie Sie sich Ihre Freude zurückholen | Teil 1/3

23. November 2013
@Depositphotos | alessandroguerr
Sabina Hediger Coaching

Hi, ich bin Sabina

Ich bin Life Coach und begleite (hochsensible) Frauen zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude!

Ich schreibe über alles, was das Leben einfacher und unkomplizierter macht.

Und wenn es etwas zu feiern oder zu lachen gibt, bin ich sofort dabei. Weil hey, das Leben ist zu kurz für lauwarm, oder?

Sie haben einen Wunsch

Wenn Sie dieser Artikel anspricht, sind Sie vermutlich eine Frau. Eine Frau, die sich in der zweiten Lebenshälfte befindet. Vielleicht sind Sie mitten in den Wechseljahren. Oder kurz davor. Aber vorallem haben Sie einen Wunsch:

Die zweite Lebenshälfte soll erfüllt und erfüllend für Sie sein. Yesss!

Es ist sehr gut möglich, dass sich auch Männer von diesem Thema angesprochen fühlen. Falls Sie dazu gehören: herzlich Willkommen!

Wo ist eigentlich der Spass geblieben?

Sie möchten wieder wie früher in etwas aufgehen und die Zeit dabei vergessen? Und Sie wissen gar nicht mehr so richtig, was es eigentlich war, was Ihnen mal Freude gemacht hat?

Dann stelle ich Ihnen Maja vor. Hier kommt ihre Geschichte.

Maja hat sich verloren

Maja J. ist 48 Jahre alt. Maja, die Kreative. Maja, die Mutter. Seit vielen Jahren. Und vorallem Maja, die Frau, die sich fast nicht mehr kennt. Und die sie wieder entdecken möchte.

Maja ist durch viele Höhen und Tiefen gegangen in den letzten Jahrzehnten. Ihre eigenen Bedürfnisse hat sie der Familie zuliebe zurückgestellt. Schliesslich war es ihr wichtig, dass die Familie gut versorgt ist, dass es allen gut geht, dass alle wachsen und gedeihen können. Dafür hatte sie sich entschieden und dafür lebte sie. Zu dieser Entscheidung kann sie voll und ganz stehen.

Schleichend aber hat sie in den vergangenen Monaten eine zunehmende Unzufriedenheit gespürt. So kann das irgendwie nicht weitergehen. Sie realisiert – teils traurig, teils wütend – dass sie sich selber fast vergessen hat.

Was war das mal?

Die Kinder brauchen sie mittlerweile etwas weniger und es ist Zeit geworden, dass Maja sich wieder mehr um sich selber kümmert. Das wird ihr ganz klar. Nur: „Was waren denn eigentlich meine Bedürfnisse? Was hat mir früher Spass gemacht?“

Da war zum Beispiel die Kreativität. Sie hat doch mal gemalt früher. Oder im Chor gesungen. Das fand sie toll – damals.

Diese Dinge wieder zum Leben zu erwecken, das würde ihr guttun. Oder vielleicht auch was ganz Neues entdecken? Wer weiss, was da noch in ihr schlummert. Und endlich ausprobiert oder angepackt werden will.

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Sabina Hediger Coaching

Hi, ich bin Sabina

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Und wenn es etwas zu feiern oder zu lachen gibt, bin ich sofort dabei. Weil hey, das Leben ist zu kurz für lauwarm, oder?

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