Der Blog

Sabina Hediger Deep Coaching M

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Ich schreibe z.B. über Lebensfreude, Leichtigkeit, Selbstliebe, Hochsensibilität, Life Hacks… und fänd’s wunderbar, wenn ich dich mit meinen Impulsen inspirieren kann.

Nachmittags-Tief? Übe das korrekte Nickerchen

Nachmittags-Tief? Durchhänger? Probier's doch mal mit einem Nickerchen Huaahhh... jetzt bin ich wie erschlagen! Ich brauche dringend Kaffee, Schokolade, Süsses... egal, irgendwas, was mich jetzt wieder auf Touren bringt. Uff, grässlich. Jetzt fühl ich mich...

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Im Interview bei Sabrina Zwicker, Radio Munot

Manchmal überrascht einen das Leben. Aber so richtig. Da kommt aus dem Nichts ein Anruf vom Radio Munot, dem Lokalradio von Schaffhausen, meiner neuen Heimatstadt. Ob ich Lust hätte, in der Sendung "Unter 4 Augen" mich zu meinem Leben und meinem Beruf interviewen zu...

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Tageslicht-Lampe hilft bei fehlender Sonne

Spätestens Mitte Oktober spür ich es wieder: Die Tage werden deutlich kürzer, die gemütlichen Abende halten Einzug und ich werde zunehmend träger und lustloser.

Nicht dass es mir schlecht gehen würde.

Aber es wird alles ein bisschen zäher.

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6 Fragen zum Jahresrückblick

Und, wie war dein Jahr so? Alle Jahre wieder kommt er, der Jahresrückblick. Oder zumindest die Frage nach dem Jahresrückblick. Je älter ich werde, desto intensiver lebe ich auch mein Leben. Bewusster. Klarer. Und will dann auch mal wissen, wie's eigentlich so war, das...

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Auf frischer Tat ertappt.

“Du hast dich jahrelang selbst kritisiert und es hat nicht funktioniert. Versuche, dich selbst anzuerkennen und schaue, was passiert.” Louise L. Hay

Gerade ist es mal wieder passiert: Ich habe mich selbst verurteilt. Und zwar nicht zu knapp…

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Kennst du Afformationen?

Kennst du Afformationen?

(Nein, das ist kein Schreibfehler 🙂

Du kennst aber bestimmt Affirmationen, oder?

Ich liebe mich. Ich bin grossartig. Ich sehe bezaubernd aus.

Affirmationen funktionieren richtig gut.

Manchmal komme ich aber mit den Affirmationen an meine Grenzen.

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Seelenberührungen

„Jede Begegnung, die unsere Seele berührt, hinterlässt in uns eine Spur, die nie ganz verweht.“ Lore-Lilian Boden

Ich möchte dir heute dieses wunderschöne Zitat schenken.

Und dich damit vielleicht an eine Begegnung erinnern, die dich berührt hat.

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Woran du erkennen kannst, dass du hochsensibel bist (ohne ein Sensibelchen zu sein)

“Lass uns den Tisch am Fenster nehmen!”, meint meine Freundin Bea.

“Findest du nicht auch, dass es ein wenig zieht hier?”, frage ich sie nach einer Weile etwas schüchtern (ich will ja nicht nerven).

Bea greift an ihren Nacken “ja, ich spür’s auch schon…”

Nachdem wir noch 2x den Platz gewechselt haben, richten wir es uns endlich gemütlich ein.

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Wie ich meine Passion gefunden habe

Gewisse Momente im Leben sind unvergesslich. Die Entscheidung zu fällen, "nie mehr ins' Büro" zu gehen und nur noch zu coachen, ist in so einem Moment entstanden. Noch heute kann ich kaum in Worte fassen, welche Gefühle dieser befreiende Moment – damals auf dem...

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